1: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:37:19.001 ID:bwFbrrAj0
2キロ減に成功
ただ気が狂いそうなほど糖分が欲しくなった時があった
ただ気が狂いそうなほど糖分が欲しくなった時があった
それから野菜スープ見るのも嫌になってくる
2: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:37:59.685 ID:oJtH3LtH0
運動しなよデブ
3: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:38:32.355 ID:bwFbrrAj0
>>2
運動が嫌い
運動が嫌い
4: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:39:18.385 ID:BqKogAMO0
お疲れ様
5: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:39:26.754 ID:AeLsSEeC0
何キロ？
6: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:39:54.726 ID:/63xqQdxr
どうせ直ぐリバウンドするのにバカだな
7: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:40:25.097 ID:gKD8bXZY0
継続しないと意味無いぞ
野菜スープってどれくらい食ってたか知らんが
今お前の体はカロリー超吸収しちゃう状態だからな
野菜スープってどれくらい食ってたか知らんが
今お前の体はカロリー超吸収しちゃう状態だからな
8: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:40:40.905 ID:QCs0INUBa
果物食え
体が糖分欲してる時は免疫力が落ちてる証拠
体が糖分欲してる時は免疫力が落ちてる証拠
9: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:41:07.928 ID:L2AMI0N3M
俺もダイエット中だわ
約2ヶ月で7キロ落ちた
約2ヶ月で7キロ落ちた
10: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:42:30.415 ID:L2AMI0N3M
てか糖質抜いて最初に体重がガクンと落ちるのは水分抜けてるだけだから意味ないよ
重要なのは摂取カロリー<消費カロリーだよ
重要なのは摂取カロリー<消費カロリーだよ
11: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:42:36.657 ID:AeLsSEeC0
俺もダイエット中だけど
6日で2.4kg減だわ
ウォーキングして毎日鶏胸肉、卵、野菜ばっか食ってる
6日で2.4kg減だわ
ウォーキングして毎日鶏胸肉、卵、野菜ばっか食ってる
12: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:43:48.880 ID:tFF4/7bvd
経験上そういうのはリバウンドするだけ
13: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:46:49.525 ID:NMqeMfL5r
筋肉落ちただけだな
14: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:47:26.510 ID:oJtH3LtH0
デブはだめだなぁ
15: 名無しさん 2020/11/14(土) 10:51:21.196 ID:1Ifxe3+q0
うっせーデブ